Caractéristiques
Entraîneur
Un programme original visant à reprogrammer les différentes chaînes musculaires participant à l’équilibre corporel. Par des exercices spécifiques soigneusement sélectionnés, vous renforcerez les muscles trop faibles et détendrez les muscles raccourcis, cela en vous aidant du rythme de votre respiration. Ce cours vous amènera à prendre conscience de votre corps, à mieux l’utiliser, à l’écouter et surtout à la respecter.
